Diyetisyene gitmek benim için çok zor bir olaydı. Kendime güvenmiyordum ama şeker hastalığım beni buna mecbur bıraktı. Ayşegül hanımla yollarımız kesiştiğinde bunun çok zor olmadığını anladım ve doğru beslenmeyi öğrendim. Ayşegül hanımın bilgisi ve sürece olan sabrıyla şu an çok daha iyiyim. İki ay gibi kısa bir sürede onun sayesinde insülin ve şeker seviyem kontrol altında. Önümde uzun bir yol var ama eminim ve bunu Ayşegül hanımla birlikte başaracağız. Kendisine güvenim tam. Çok teşekkür ederim.

Gastrit, reflü ve ibs kaynaklı yaşadığım sıkıntıları hafifletme sürecinde tanışmıştık kendisiyle. Danışmanlıktan önce bu süreci yasaklarla geçirmekteydim fakat, aksine çeşitli birçok şeyi tüketebileceğimi kendisinden öğrendim. En büyük problemim değişken çalışma saatlerim ve hayat döngüm yüzünden kendim için sürdürülebilir bir beslenme düzeni sağlayamamamdı. Ayşegül hanım sayesinde semptomlarım oldukça azaldı. Bunun yanında, yağ oranımı da azalttık ve en önemlisi bana en uygun sürdürebileceğim beslenme düzenini bulmuş oldum. Kendisine bu güzel deneyim ve değerli katkıları için bir kez daha teşekkür ederim.

Öncelikle sizinle tanışmamız ve sürecimizin en başından itibaren yaşadığım bu değişim için teşekkür etmek istiyorum. Önceleri diyetisyen arayışımda her zaman sadece tartıda çıkan sonuçlara odaklanırdım. Size de hızlı bir şekilde zayıflamak istediğim için başvurmuştum fakat siz bu süreçte bana tartının, rakamların önemsiz olduğunu ve öncelikli olarak sağlıklı olmak için çabalamam gerektiğini anlattınız. Bu bende zamanla öyle yer etti ki seanslarımızda ölçülme isteğim bile kalmadı. Su içmek aklıma bile gelmezken elimde su şişemle gezer oldum . Kilo vermeye değil yağ kaybedip kas kütlemi arttırmaya odaklanmamı sağladınız. Yaşadığım sağlık problemlerim ile ilgili mesainiz dışında araştırmalar yaptınız, yardımcı oldunuz. En Önemlisi de oğlum hasta olduğu için seansa gelemediğimde onun için ne iyi gelir önererek destek oldunuz. Size çok teşekkür ederim. Bağımız sadece seans esnasında değil, sürecin tamamında çok güçlüydü. Bende oluşturduğunuz güven için, verdiğiniz emek için sonsuz kalp.

Diyet, daha doğrusu sağlıklı beslenmeyle ilgili bana yol gösterdiğin için çok teşekkür ederim. İlk haftamda 2 kilo verdim hem de hiç aç kalmadan.:) Eğitim hayatında da çok dikkatli ve hassastın, bu özelliğin şimdi de mesleğine de yansımış, buna çok sevindim. Hipotiroidi hastası olmama rağmen süreç benim için harika ve çok keyifli geçti sayende. Her şey için çok teşekkür ederim.

Ayşegül Öztürk benim gözümde başarıdan ibarettir. Sayenize günlük yaşantımda çok fazla değişiklikler yapmadan kendimde büyük bir değişim başardım. Sağlıklı güzel yemekler yiyerek asla aç kalmadan kilo kaybettik ve fazla olan yağ kütlemi azalttık. Sağlıklı yağ kayıplarım sayesinde sayesinde çevremdeki insanlardan "Aaa ne kadar zayıflamışsın, çok güzel olmuşsun" gibi güzel sözler duydum. Bunları duydukça özgüvenim arttı ve sürece daha da sıkı sarıldım. Sayenizde artık istediğim kiloda istediğim görüntüdeyim. Bunu beraber başardık. Siz olmasanız işim çok daha zor olurdu. İyiki hayatıma dokundunuz beni yeni bir ben yaptınız Ayşegül hanım. O zaman bugünki iyikiler sizin için olsun, iyiki varsınız.:)

Sürdürülebilir diyet kavramıyla Ayşegül Hocam sayesinde tanıştım. Danışmanlığını aldığım ilk zamanlarda aç kalmadan kilo verilebileceğim konusunda biraz karamsardım. Zaman ilerledikçe aldığım sonuçlar beni olumlu yönde oldukça motive etti. Kilo verme süreci uzun bir yolculuk olduğu için hayatımızın içinde sürdürülebilir olması çok önemli .Ayşegül hocamın verdiği destekle çok iyi sonuçlar elde ettik. Her şey için çok teşekkür ederim.

Bir diyet sürecinde hiç bu kadar tok olacağım ve öğünlerin fazla gelebileceği aklıma gelmezdi. Daha tanışalı iki hafta oldu ama sevecenliğiniz, samimiyetiniz, bıkmadan anlatmanız ve karşınızdaki kişiyi anlamaya çalışma çabanız çok motive edici oldu benim için. İyiki yollarımız kesişmiş Ayşegül Hanım.:)

Bir diyetisyenden çok daha fazlası! :) ilk görüşmemizde bana verdiği güvenle çok güzel bir yolculuğa başladık Ayşegül hanımla. Kişiye özel hazırladığı beslenme programıyla ve tarifleriyle hiç aç kalmadan, çok lezzetli besinler tüketerek ilk haftadan sonuçlar almaya başladık. Sayesinde beslenme düzenimi öğrendim ve sürdürülebilir bir hale getirdim. Hayatımda olduğum en sağlıklı ve fit halimdeyim. Bu süreç, bedenime ve ruhuma çok iyi geldi. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. İletişimi, güler yüzlülüğü ve yaklaşım tarzı kendi farkını ortaya koyuyor :) Her danışanına bana olduğu gibi şifa olmasını diliyorum :) Bence herkes mutlaka bir kere Ayşegül hanımdan danışmanlık almalı :)

Ayşegül Hanım hem güler yüzüyle hem ilgisiyle hem de profesyonelliğiyle besinlerle ilişkimi tamamen değiştirdi ve sağlıklı beslenmeyi hayatıma entegre etme sürecime oldukça destek oldu. Çok teşekkür ederim.

Sağlıklı beslenmeyi sayesinde öğrendim, randevu saatleri benim için çok önemliydi her zaman vaktinde ve tam ilgiliydi. Emekleri için teşekkürler.

Kilo verme sürecinde sizinle olduğum için çok şanslıyım. Her zaman desteğinizi hissediyorum. Sayenizde tahlillerde şeker seviyem düştü. Ölçümün ayrıntılarını tek tek açıklamanız çok etkili oluyor. İlk defa diyet yaparken üzgün ve stresli olmuyorum, aksine mutlu oluyorum. Aktardığınız tüm bilgi birikiminiz için teşekkür ederim. Neşeniz, güler yüzünüz eksik olmasın.

Ayşegül hanım sayesinde doğum süresince aldığım ve sonrasında veremediğim 25 kiloyu tıkır tıkır veriyorum. Süreci, ihtiyaçlarıma ve en önemlisi yaşam tarzıma ve alışkanlıklarıma göre birlikte tasarladık. Öyle ki eşim ve 3 yaşındaki kızım da sağlıklı beslenme düzenine geçmiş oldu. Kendime ayrı menü yapmama gerek kalmadan zahmetsiz listeler ile dengeli bir şekilde ilerledik. Sürecimiz halen devam ediyor ve ben hiç "diyet" yapıyorum gibi hissetmedim. Ek olarak beslenmenin mantığını da kavratan bir yaklaşımı var ki en sevdiğim yönü budur diyebilirim. Kendisine çok teşekkür ederim.